Październik 20, 2017

Czy zielona herbata wspomaga redukcję wagi?

Każdego dnia, tysiące Internautów poszukuje sposobów na to by schudnąć. Jedni pragną znaleźć skuteczną dietę, inni z kolei poszukują planów treningowych. Jest też grupa, której celem jest ułatwienie procesów odchudzających poprzez stosowanie odpowiedniej suplementacji. Rola suplementów diet w procesach odchudzania Stosowanie suplementów diet to zjawisko niezwykle powszechne. Szacuje się, że średnio co trzecia osoba podejmująca […]

Read more
Wrzesień 20, 2017

Jak ćwiczyć by schudnąć? Poznaj aerobik!

Odchudzanie to proces, którego popularność jest ogromna. Ten fakt nie dziwi, w końcu – nadwaga to problem nawet połowy społeczeństwa. Chcąc wyglądać atrakcyjnie, zgrabnie i schludnie – musimy zadbać o procesy odchudzające. Co zrobić by schudnąć? Odchudzanie to proces składający się z wielu elementów. Kluczowe są jednak dwa – dieta oraz trening. W dzisiejszej publikacji […]

Read more
Maj 17, 2017

Dieta 1000 kalorii

Odchudzanie realizować można przy wykorzystaniu różnych gotowych jadłospisów. Jednym z takowych jest dieta 1000 kalorii. Wbrew pozorom nie jest to tak wymagający jadłospis jak mogłoby się wydawać. Dieta 1000 kalorii – wszystko co musisz wiedzieć Celem diety o tak niskiej kaloryczności jest doprowadzenie do lekkości i lepszego samopoczucia. Mimo naprawdę niskiej zawartości kalorii, nie trzeba […]

Read more
Grudzień 20, 2016

Jak schudnąć 2 kg?

Czy ta waga się popsuła? Skąd wzięły się dodatkowe dwa kilogramy? Przecież jeszcze kilka tygodni temu wszystko było w porządku… 2 kilogramy nadwagi to żadna tragedia. Warto jednak reagować od razu i nie pozwolić organizmowi zbyt mocno przywiązać się do nowej wagi. Pozbycie się takiej nadwagi nie powinno stanowić najmniejszego problemu. Jak schudnąć 2 kg […]

Read more