Listopad 15, 2017

Jak efektywnie budować masę mięśniową?

Proces rozbudowy włókien mięśniowych zachodzi tylko wtedy, gdy dostarczymy odpowiedni materiał budulcowy i będziemy z odpowiednią intensywnością i regularnością stymulować mięśnie. Innymi słowy, aby nabrać masy mięśniowej musimy zadbać zarówno o dietę, jak i trening. Dieta na masę mięśniową – co jeść? Nieodłącznym elementem budowania masy jest zmiana nawyków żywieniowych. Musimy nie tylko jeść więcej, […]

Read more
Listopad 6, 2017

Co zrobić, aby mieć większe piersi?

  Niemal każda kobieta marzy o tym, by stać się posiadaczką większego, jędrniejszego biustu. To naturalne – wszak, nie bez powodu Panie określane są mianem płci pięknej. Dla kobiet uroda jest niezwykle ważnym aspektem życia. Jak powiększyć biust? Powiększanie biust to rodzaj zabiegu, który wykonywany jest zdecydowanie najczęściej spośród wszystkich innych oferowanych przez medycynę plastyczną. […]

Read more
Lipiec 5, 2017

Laserowa depilacja bikini

Owłosienie z okolic intymnych usuwają zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Robią to z różnych pobudek, jedni uważają rosnące tam włosy za mało estetyczne, drudzy za mało higieniczne. W każdym razie – niemal 60% społeczeństwa deklaruje, że regularnie pozbywa się włosów z okolic intymnych. Metod pozwalających na usunięcie owłosienia z tych miejsc jest co najmniej kilka. […]

Read more
Kwiecień 26, 2017

Kwas hialuronowy na usta

Kobiety coraz częściej ingerują w swoją urodę decydując się na zabiegi oferowane przez gabinety medycyny estetycznej. Nie ma w tym nic dziwnego, atrakcyjność dla Pań jest niezwykle istotnym elementem, a tego typu zabiegi są gwarantem świetnych rezultatów. Jednym z zabiegów cieszących się bardzo dużą popularnością jest modelowanie ust. Można przeprowadzić je na kilka sposobów, zdecydowanie […]

Read more
Kwiecień 18, 2017

Kreatyna – dawkowanie, opinie. Czy warto?

Kreatyna to suplement diety, który uważany jest za jeden z najsilniejszych ogónodostępnych preparatów. Wpływa na wzrost masy mięśniowej, siły oraz wydolności mięśni. Mimo, że działa niezwykle silnie to nie znajduje się na liście środków zabronionych – dopingujących (WADA). Kreatyna występuje naturalnie w organizmie człowieka (95% znajduje się w mięśniach, pozostałe 5% w nerkach i jądrach). […]

Read more
Kwiecień 3, 2017

Jak nabrać masy mięśniowej?

Spoglądasz w lustro i nie jesteś zadowolony ze swojej sylwetki? Chciałbyś nabrać masy mięśniowej, ale nie wiesz jak się za to zabrać? Zapoznaj się z naszym poradnikiem! Masa mięśniowa, a atrakcyjność mężczyzn Silny, dobrze zbudowany mężczyzna od zawsze uchodził za atrakcyjnego. Nic więc dziwnego, że siłownie wypełnione są po brzegi przez Panów, którym towarzyszy jeden […]

Read more
Marzec 20, 2017

Tabletki na powiększanie penisa

Posiadanie małego penisa potrafi wprawić w poważne kompleksy i strach przed zbliżeniem. Panowie boją się odrzucenia przez partnerkę i bardzo często po prostu nie doprowadzają do zbliżeń. Jak poprawić wielkość penisa? Medycyna oferuje kilka rozwiązań, których celem jest poprawa wielkości penisa. Specjalne zestawy ćwiczeń, zabiegi chirurgiczne oraz suplementy wspomagające wzrost prącia – to najpopularniejsze formy […]

Read more
Luty 22, 2017

Depilacja wąsika

Włoski znajdujące się nad górną wargą u kobiet to zjawisko całkiem powszechne. Kiedy jednak są zbyt widoczne – mogą wprawiać w kompleksy. Na całe szczęście, istnieją metody, które umożliwiają pozbycie się wąsika. Sposobów na likwidację wąsika jest co najmniej kilka. Różni je technologia, efektywność oraz trwałość. Poniżej przedstawiamy sprawdzone sposoby radzenia sobie z depilacją tego […]

Read more
Luty 6, 2017

Pryszcze w wieku 30 lat

Pryszcze to defekt skórny, który kojarzony jest głównie z wiekiem dojrzewania. Pojawiające się u nastolatków pryszcze, to prawdziwa zmora. Niestety, często wypryski dosięgają również osoby starsze. Wszak, wpływ na nie ma znacznie więcej czynników, aniżeli sama burza hormonalna, która zachodzi w dojrzewającym organizmie. Pryszcze w wieku 30 lat – skąd się biorą? Występowanie pryszczy, a […]

Read more
Styczeń 10, 2017

Jak przytyć? Dieta na masę.

Posiadanie umięśnionej sylwetki jest domeną atrakcyjności wśród mężczyzn. Panowie coraz większą uwagę przykładają do swojej urody, co widać chociażby po frekwencji na siłowni. Często celem mężczyzny jest zbudowanie masy mięśniowej, by wyglądać jeszcze mężniej. W takim przypadku sama realizacja ćwiczeń nie wystarczy – niezbędna jest również odpowiednia dieta na masę. Jak przytyć i nabrać mieśni? […]

Read more