Styczeń 10, 2017

Jak przytyć? Dieta na masę.

Posiadanie umięśnionej sylwetki jest domeną atrakcyjności wśród mężczyzn. Panowie coraz większą uwagę przykładają do swojej urody, co widać chociażby po frekwencji na siłowni. Często celem mężczyzny jest zbudowanie masy mięśniowej, by wyglądać jeszcze mężniej. W takim przypadku sama realizacja ćwiczeń nie wystarczy – niezbędna jest również odpowiednia dieta na masę. Jak przytyć i nabrać mieśni? […]

Read more